Размытые границы - что это значит на самом деле
мини-лекция от психолога Тани Орехво
мини-лекция
от психолога Тани Орехво
Мы не умеем говорить нет, потому что мало знаем себя.
Мы стремимся сохранить отношения, но предаём себя.
Нам кажется, что есть только один вариант выстроить границы - агрессия.
Чувствуем себя некомфортно.
Яростно отстаиваем свои права.
В результате мы только разрушаем себя и свои отношения.
А что если попытаться услышать себя?
Как это поможет наладить отношения?
Я приглашаю тебя посмотреть мою мини-лекцию про личные границы.

Это займет всего 11 минут.
После этой лекции ты поймёшь, что
Нарушение твоих границ - это точка роста
Почему агрессия - это хорошее чувство
Как приблизиться и наладить отношения, когда ты говоришь "нет"
Кто ведёт эфир?
Татьяна Орехво
  • Практикующий психолог с 2003 года: частная практика и групповые программы
  • Автор книги
  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Специализации: Теория и практика работы с семьей, Теория и практика когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Авторские программы с 2016 года:
    АнтиХаос - навыки работы со стрессом и уверенностью в себе;
    Отношения с собой - уверенность в себе и самооценка;
    Перепиши это! - программа по работе с убеждениями
Чтобы понять, где проходят твои границы - научись чувствовать себя
Мини-лекция от психолога Тани Орехво
Инстаграм Тани Орехво
Остались вопросы?
Пишите и мы ответим максимально оперативно!