Устойчивая самооценка

Вебинар
Продолжительность 1 час 15 минут
Доступен сразу после оплаты

Когнитивно-поведенческий подход
О чем вы узнаете на вебинаре?
1
Из чего состоит наша самооценка
2
Проверим уровень вашей мотивации
3
Измерим уровень вашей самооценки (диагностический тест)
4
Получите практические задания на стабилизацию самооценки
5
Узнаете о компонентах образа Я: физическое Я, психические процессы, ценности
А еще вы узнаете:
КНИГИ
помогут ли книги в повышении самооценки
ОНЛАЙН-КУРСЫ
помогут ли онлайн программы
САМООБРАЗОВАНИЕ
можно ли самостоятельно повысить самооценку
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
поможет ли психотерапия и сколько это займет времени
+ ТРИ УПРАЖНЕНИЯ НА ИССЛЕДОВАНИЕ СЕБЯ
И РАБОТУ С ВНУТРЕННИМ КРИТИКОМ
Татьяна Орехво
Ведущая вебинара
  • Практикующий психолог с 2003 года: частная практика и групповые программы
  • Автор книги
  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Специализации: Теория и практика работы с семьей, Теория и практика когнитивно-поведенческой психотерапии
  • Авторские программы с 2016 года:
    АнтиХаос - навыки работы со стрессом и уверенностью в себе;
    Отношения с собой - уверенность в себе и самооценка;
    Перепиши это! - программа по работе с убеждениями
стоимость 1000 ₽ / $15